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¿Por qué hacer diera no funciona? ¿Eres la culpable o es tu cerebro? Te enseñamos como engañarlo en este artículo.

¿Por qué las dietas no funcionan? No eres Tú, es Tu Cerebro

“Aprovecha los Corralazos, con unos precios irresistibles, deliciosas, increíbles…” y como dice el comercial, nosotras ya estamos haciendo ¡humm! Quiero comer una hamburguesa, con papas a la francesa y por qué no una malteada. Enterrando así nuestro propósito de año nuevo de comer comida más saludable. Una vez pecamos, decimos que no volveremos a flaquear, sin embargo, seguimos flaqueando, una…

i quieres tener la cola perfecta o tonificar piernas, este reto es para ti.

Squat Challenge

Squat Challenge Febrero ya empezó y el tiempo apremia. En esta ocasión queremos que trabajes por el cuerpo que quieres a través de nuestro reto #SquatChallenge. Si quieres tener la cola perfecta o tonificar piernas, este reto es para ti. Pues se dice que las sentadillas o squats son el mejor ejercicio que podemos realizar para trabajar las piernas y…

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