Como crear un hábito y no morir en el intento

Como crear un hábito y no morir en el intento

Los hábitos (conducta que se repite lo suficientemente) nos convierten en alguien mejor, ¿te estás convirtiendo en la persona que quieres ser? Ojalá sea así, pero si necesitas ayuda, intenta seguir estos consejos para no morir en el intento: Hazlo satisfactorio: Si quieres hacer más ejercicio pero ser fit no es lo tuyo, hazlo satisfactorio….